Махмурлийски съвети

Tags: алкохол | киселини | махмурлук | уиски Баловете приключиха. Сигурно и ти си усетил/а смазващия ефект от махмурлука. Нищо, тепърва те чакат още купони. Ето няколко съвета, които ще са ти от полза... 1. Внимавай какво количество алкохол изпиваш. Това е основната причина за “хубавата” утрин. Силата на махмурлука би била по-поносима, ако пиеш по-малко в по-дълъг период от време, при това с мезе. 2. Внимавай какъв алкохол консумираш. При някои алкохолни питиета махмурлукът е по-як. Например при тези с метанол (уиски, коняк, вино). Затова избери водка или джин. 3. Пий повече вода преди, по време и след напиването! Няколко чаши вода преди лягане могат да направят чудо и да те спасят от сутрешното главоболие. 4. Почини си! Времето най-добре лекува махмурлука. Обикновено преминава напълно след около 24 часа. Не можеш да го “изгониш” с тичане или тренировки, но добра работа би свършила разходка сред природата. 5. Пий натурални сокове и яж плодове! 6. Ако ти се появят киселини, вземи сода бикарбонат. 7. Вземи витамин “B” преди и след напиването. Групите, които ще свършат работа, са “B1”, “B2” и “B6”. 8. При главоболие не пий аспирин - ще раздразни още повече жлъчката. 9. Пий кафе или други напитки, които съдържат кофеин! Макар че научно не е доказано доброто въздействие на кофеина в такива случаи, той е традиционно използван от векове. 10. Преди консумация на алкохол яж храни богати на белтъчини. Следваща >